鸡胸和腿覆盖烧烤酱
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鸡胸加烧烤酱简单主菜 你可以快速易举地做饭 大型集合或小家庭大餐最健康准备使用无皮肤鸡胸皮肤中的脂肪保持肉湿单做, 但如果你用烧烤酱覆盖鸡就不需要它并使用自制或无糖加烧烤酱
步骤1
预热炉350F
步骤2
鸡胸加纸巾干
步骤3
刷子烧烤酱
步骤4
海盐或考舍盐和新土黑辣椒口味
步骤5
喷出大烘盘底部 非锅炉炉喷雾将老化鸡胸放进盘子中 留半空位
步骤6
中间架嵌入器,不打开炉门30分钟,或直到即读温度计读取至少165F
步骤7
允许在裁剪前休息5或6分钟
事物你需要
非锅炉喷雾
即时读温度计
半新鲜柠檬可选
Cayenne辣椒可选品味
小技巧
番茄味口味 挤二二杯新鲜柠檬 倒二杯烧烤酱和搅拌
添加多疑性,洒辣椒前刷烧烤酱
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