多维他明启动多快

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最理想的是,你应该能够通过做出正确的食物选择来获取所有维他命和矿物质。可惜多数美国人不吃 和他们应该吃,2014年文章发布于《营养杂志》,他们可能没有得到所有那些养分没有任何证据显示 取多维他命提高健康2014年文章报告,虽然多维他命摄取者多为健康食用者,但取补可能无法降低患慢性病如心脏病或癌症的风险。

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2014年营养杂志文章指出,多维他命比风险多益多益多高剂量维他命和矿物质可能对健康有害营养和饮食学院高剂量贝塔卓宁与各种原因包括心脏病致死风险增加相关联高剂量维他命B-6和铁也与不良效果相关联,包括神经损耗维他命B-6和增加心脏病和铁癌症风险