女人喝咖啡
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一种任务你鼻子负责 空气潮湿变暖鼻部内嵌小血管 离鼻孔表面非常近鼻出血, 也称缩写, 发生时这些小血管受损流鼻血最常见的原因之一是鼻孔干燥,
生理学
大量咖啡因饮料如咖啡、苏打、茶和能量饮料,干透身体,从鼻孔粘膜提取水分鼻孔干燥后会激怒和发炎,使血管更容易受伤并流鼻血鼻孔干燥时 摘取或大力摩擦鼻部时 连小伤都可流鼻血中度咖啡因摄取量为3,8盎司咖啡或每天250毫克,据国家卫生院统计除非对咖啡因敏感,否则这个量通常不产生副作用
处理鼻血
听咖啡因流鼻血时别惊慌直坐并倾斜头和上身前向,而不是后向轻轻吹鼻孔清除鼻孔 并捏取鼻子软部分透口吸气并保持鼻子至少5分钟5分钟后停止出血,可释放鼻压5分钟后持续出血 继续压住鼻子直到止出血
预防
预防咖啡因鼻出血的最好方式是完全避免咖啡因effeine不引起其他问题的话 有一些方法可以保留你的身体-和鼻孔-润滑帮助降低鼻血风险增加流水摄取量 吸水水和果汁 脱水饮料如咖啡、茶和苏打深吸气热水吸入蒸气水分有助于润滑鼻孔也可以倾斜泛热水,但要小心免烧自己干冬数月 床旁安装增湿器通宵吸干会擦干你的鼻孔 使你更容易流鼻血增湿器增加空气水分 保持鼻孔潮湿
考量
人人都对咖啡因有不同程度敏感一些人可能容得下大量咖啡因,而在另一些人中,即使小量也起不良副作用,包括流鼻血。注意身体并相应调整进量偶尔流鼻血常有, 正常流鼻血可能表示底层医疗失序, 像是染血性失序、鼻肿瘤或白血病正常鼻出血或单鼻出血20分钟以上时,联系医生
紧急事件
出现严重医学症状时,请见
国家医学图书馆标志列表需要急救或调用911if you think you may have CoVID-19使用
CDC病毒自检出院前
引用
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