在炊具中烹饪冷冻鸡用米饭需要尽最大努力来实现健康和有益健康的膳食。您选择的电磁炉类型将确定烹饪过程需要多长时间。尽管如此，您将不得不在用米饭将其放入炊具中之前除冰鸡肉前。在炊具中同时烹饪鸡肉和米饭将可能会增加肉类和米饭的味道和质地。
解冻
在您在炊具中烹饪冷冻鸡之前，您必须先妥善和安全地解冻它。除非你煎鸡，否则你不能从冷冻到烤箱或任何类型的炊具。在冰箱中解冻鸡过夜，或在冷水下运行一次，每隔几分钟旋转侧面，以保持鸡肉在安全的温度下进行烹饪。使用微波炉除霜，您的鸡也是安全的。
炊具选择
市场上最受欢迎的两种热门炊具是压力锅和慢炖锅。有了这一说，您还可以使用电饭煲同时烹饪鸡肉和米饭。一台慢炖锅在很长一段时间内烹饪食物，允许肉，蔬菜和腌料一次炖一下。压力锅只需几分钟即可准备一顿全餐，使用极端的热量来烹饪鸡肉。虽然压力炊具是那些没有时间整天烹饪的人的理想选择，但慢炖锅会比压力锅更彻底地培养更多的味道并软化鸡肉和水稻。此外，由于慢炖锅使用相对较低的温度来烹饪食物，因此您不会遇到同样的冒险风险。
烹饪
在解冻鸡后，将它放在您选择的炊具中。如果您正在使用米饭炊具，您不需要单独烹饪米饭。用电饭煲，将2杯米饭和4杯水放入炊具中。在烹饪之前，可以用油，大蒜和青葱炒米饭，以增加风味和质地。将鸡肉切成小块并用米饭将它们放入炊具中。转动你的米饭炊具，让它煮，直到所有的水蒸发。切割你的鸡，确保在服务前在中心不粉红色。
警告
虽然用米饭烹饪冷冻鸡是一种相对安全的程序，请在烹饪生肉时小心。在除霜过程中，不要使用温暖或热水来解冻鸡肉，不要将鸡在室温下留出，以除霜，这将使鸡在可能导致细菌形成的危险温度下。最后，确保您的鸡在服务前完全煮熟。