如何在一夜之间腌制胸部

BRISKET MARINADE是确保您的牛腩充满味道的最佳方法之一。
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BRISKET MARINADE是确保您的牛腩充满味道的最佳方法之一。为获得最佳结果,您应该在一夜之间腌制牛肉啤酒。过夜腌料都可以增加味道,并在第二天烹饪时,帮助嫩化肉。

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牛肉胸脯营养

牛腩是牛肉稍微变硬的牛肉。牛肉胸部来自牛的胸部区域。可以切割牛肉胸部,并包括脂肪或脂肪,主要是瘦肉吃了。

根据这一点USDA,100克瘦切割胸肉将含有约30克蛋白质,约10克脂肪和92毫克胆固醇。还要说USDA,如果你要吃100克胸部的脂肪,你会吃约27克蛋白质,19克脂肪和92毫克的胆固醇。

虽然你不应该为每顿饭吃牛腩,但你可以使它成为常规饮食的一部分。根据当前,2015-2020美国美国人的饮食指南,您可以每周安全地消费多达26盎司的肉。但是,该指南确实警告肉类消费可能会增加风险,以发展健康状况心脏病,II型糖尿病和某些类型的癌症。

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一夜之间牛腩腌料

虽然腌料经常呼叫短时间内,但在某些情况下几乎没有30分钟,你的腌料肉越长,它将得到的味道越多。腌料也可以在烹饪胸肉之前招标胸肉。对于一个非常温柔的牛腩,您可以在此之前让您的BRISKET Marinade过夜慢慢烹饪肉

为了帮助抚必胸肉,您的腌料应包括酸性元素。这可能是葡萄酒,柑橘汁或醋。在烹饪之前,酸有助于将肉体分解出来,这导致更温柔的牛腩。酸性元素还将有助于添加额外的风味。

准备腌料时,将成分混合在一个单独的碗中,然后添加肉。预混合成分有助于确保所有成分均已结合。一定要使足够的腌料完全淹没胸肉。

用腌料混合,将牛腩放在切菜板上。在将牛腩放入一个大碗或锅中,您应该修剪额外的脂肪。碗需要足够大,以握住胸部和腌料。为了避免溅,首先将肉放入碗中,然后倒入混合的腌料中。

牛肉胸擦一夜之间

胸部不一定需要湿腌料。干擦也可以提供味道并有助于塑造肉类。干摩擦通常含有几种不同的香料,盐,糖,以及一些湿成分,如少量柑橘,葡萄酒或醋,可能是一些橄榄油。有许多食谱可以选择牛仔斯特,可以选择。

在添加RUB之前,您应该准备BRISKET。为此,您应该在肉上修剪任何额外的脂肪。

当您找到您喜欢的配方时,将所有成分混合在一个小碗中。一旦香料和其他成分合并,将摩擦涂抹在肉上。一旦擦拭,将胸部放入冰箱中。您可以在前一天晚上擦拭牛腩,并将其留在一夜之间以获得更深的味道。

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