何谓真仙元大赛假仙境

一捆原肉桂棒 和木头番茄番茄
图像信用度 :JuanCi/iStock/Getty图像

各种cinamon都属于genuscinamum, 所以真的没有cinnamon真正的肉桂来源于一种特异物种-锡兰原生-cinamomumverum其它种类的肉桂来自数种不同的肉桂树统称casiacnamon都含有相同的活性成份 真正的cinnam

Cinnamon比较

与casiacnamon相比,真正的cinnamon颜色较轻,口味略甜并有香味真正的肉桂成本也更高因物价差,你本地杂货店 大部分肉桂由casiacnam各种参农都含有活性成份cnamalthyde,真正的cinnamon和casiacnam迄今研究的重点是casiacnamon

库马林内容

coumarin自然产生 少数植物,包括cinnamon, 但它也是合成生成的 因为它帮助预防血块长段内大剂量消化 coumarin可能导致肝病或恶化truecnamon仅含有微量cumarin,而其他类型cinnamon可能比2013年5月版《农粮化学杂志》多18至400倍德国联邦风险评估学院报告,体重132磅者每日食用3/4至1茶匙casiacinnon

下血糖

Cinnamon实验鼠降血糖,casia优于真参南,据2005年3月期“物理理疗研究 ” 。 2012年9月在Cochrane系统评审数据库发布的一份评论总结道,证据不足以支持cinnamon治疗糖尿病多研究后,另一份审查报告casiacinnamon调低禁食血糖使用信息实医难度很大, 因为根据2013年9月期《家庭医学年鉴》, 每一次研究使用剂量和持续时间都不同

补充句子和警告

纽约大学Langone医疗中心表示,强效肉桂油典型剂量 每日约0.05至0.2克每日剂量达6克时没有报告负响应,大量肉桂粉和油可能会提高你的呼吸率和心率肉桂油专题使用时,可能引起冲水、烧焦感知或过敏皮肤反应怀孕时使用处方药或肝病或糖尿病时,先与医生商谈后再使用肉桂补充剂

引用资源
显示注释