维生素B-12是涉及许多身体过程的大分子，例如血细胞产生和神经系统功能。您的肾脏涉及吸收B-12和其他维生素，这可以防止它们通过排尿逸出。患病和出现故障的肾脏吸收差，有助于维生素缺陷。一些形式的合成B-12比其他形式更安全，适用于慢性肾脏问题的人。
功能和推荐金额
您的身体需要维生素B-12，以合成DNA和RNA，产生红细胞，进行电子神经信息，刺激代谢并调节脑功能，特别是短期记忆。根据怀孕和母乳喂养，成人的B-12的建议日期为2.4至2.8微克。与大多数其他B族维生素不同，其中在几天内分泌，B-12通常储存在体内数月或数年，并且不多是定期的B-12。然而，某些条件如可生性贫血，导致身体的B-12差。
肾脏吸收和储存
您的肾脏有责任过滤出血液和淋巴之外的许多营养素，包括维生素B-12和其他B维生素，如叶酸。根据2006年版医学期刊“肾脏生理学”的研究，除了维生素保护，肾脏的管状摄取对于维生素代谢，储存和稳态性是重要的。对于患有慢性肾功能衰竭或急性肾脏损伤的人，尿液中较高水平的维生素和其他营养素。血液中的同型半胱氨酸水平升高，表明您的身体中的TiOO小B-12。同性膜内损坏血管并与心血管疾病相关联。
潜在的毒性
在基于动物的食物中的B-12的自然形式称为钴霉素，几乎无毒，与任何严重的副作用无关。然而，B-12的合成版本可能毒性大剂量，并且可以引发过敏反应。市场上最常见的B-12补充剂是氰基胺，其形成氰化物 - 一种神经毒素 - 作为副产物。这种少量的氰化物对健康肝脏和肾脏的人们对人们的威胁大部分构成了大部分威胁，但对于那些具有功能失调器官的人来说，风险被扩增。患病的肾脏不能将氰化物疏散到硫代氰酸酯中，这是无害且易排出的。
建议
患有慢性肾病的人具有较高的B-12缺乏风险，因此可以保证补充。然而，氰基胺素对肾患者的风险略高，因此其他形式如甲基丙二醇蛋白，羟桶胺或腺苷钴胺可能是更安全的选择。通过注射范围在500至1,000微克之间的疗效剂量的B-12。如果您服用口服补充剂，请将平板电脑放在舌下以便更好地吸收。