婴幼儿什么时候吃熟食?

堆mortadella坐白色柜台。
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当大多数婴儿开始吃固体食物时,4到6个月的标记,是父母和婴儿的令人兴奋的时刻。你的小人物不仅可以与家人一起吃饭,但你可以与他分享你最喜欢的食物。然而,并非所有食物都在这个阶段是安全的,大多数婴儿都不会为表食物做好准备 - 例如熟食肉 - 几个月。虽然熟食肉可以是您婴儿均衡饮食的一部分,但了解其利益和缺点是非常重要的。

介绍

将宝宝介绍给新食物并观察她的反应很有趣,但等待合适的时间很重要。您的婴儿可能在6个月内准备好肉类,但Medline Plus建议在大约8个月的大约8个月内介绍它们。用食物介绍你的婴儿已经尝试过的食物。这样,如果食物过敏作物的迹象,你会知道哪种食物可能是触发器。

制备

精细切割或切碎的肉是您最好的选择,以降低窒息的风险。熟食肉类容易切成小块,使它们成为新食人的好选择。HyperalyChildren.org,来自美国儿科院校的网站,建议将所有食物切割成肉,成1/2英寸或更小的碎片。用一把小刀骰子骰子你的宝宝的熟食,或者用干净的手指撕成小块。

提出建议

当你第一次向宝宝介绍Deli肉类时,在他的高椅托盘或板上散落少量的少量,这是让他对这款新食物进行样本的好方法。用饼干,奶酪和水果和蔬菜服务,所有切成适当的碎片,供应圆顶。当他变老时,有更多的牙齿,更好地咀嚼和吞下,在面包上喝熟食,然后用奶酪为午餐时间三明治。将Diced Deli肉搅拌成面食或蔬菜汤或加入奶酪披萨。

安全和营养

切成小块,Deli肉是大多数婴儿吃的安全食物。但是,它可能不是最营养的声音选择。虽然很可能不时喂养婴儿熟食肉类,但营养的新鲜肉类较高。熟食肉类含有一些蛋白质,这对于充分的增长和发展至关重要。然而,它们还含有相当数量的脂肪,这可能会导致不健康的体重增加和心脏病。它们通常在钠中高。为新鲜的鸡肉,牛肉,猪肉和鱼类组合提供熟食肉类,以获得最大的健康益处。

参考资料
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