肾脏在清除毒素和废物体内以及帮助调节血压方面发挥着关键作用。据国家肾和泌尿病信息清算箱（NKUDIC）网站，当肾脏遭受损伤时，健康的肾功能或肾功能可能受到损害，因糖尿病或高血压等疾病受损或通过各种摄入化学品中毒污染。您可以在日常生活中包含一些最好的补品和食物来恢复和维持肾脏健康。
维生素C
Dictoryourself.com表示，维生素C支持肾脏，特别是肾结石，特别是尿液结石，特别是尿酸晶体沉积物。它建议消耗橘子，葡萄和胡萝卜以及他们的果汁，维生素C.缓冲的维生素C抗坏血酸补充剂，在健康食品店，也有助于维持肾脏健康。
维生素B.
将维生素B复合物补充剂添加到您的饮食中，特别是B6，对防止肾结石的重要性是重要的，指出了自己的网站。B6缺乏已被证明有助于肾结石的发展。
柠檬汁
柠檬汁可以加入饮食中，以防止尿酸晶体的形成，这有助于尿酸，痛风的前体和肾结石的前体，称，根据Health911.com。柠檬汁中的钾有助于产生碳酸钙，这是一种碱化体内的化学物质，导致系统中和酸。钾是一种矿物质，一种电解质，需要帮助肾脏平衡身体的血压，心脏功能和电气冲动的电解质，根据马里兰大学医学中心（UMMC）。
苹果醋
有机苹果藤蔓推荐由他的书中的Theodore A.巴德博士，“碱化或死亡”，作为一种帮助将身体保持在略微碱性状态的方法。帕莱特解释说，虽然酸，但它具有通过在消化过程中中和酸中和酸产生碱性形成状态的能力。他继续解释，当它略有碱性时，身体能够保持健康。这适用于肾脏，因为当尿液是碱性时，它们受到尿酸形成的损伤。
l-肉碱
左旋肉碱也称为肉碱是一种氨基酸和一种营养素，有助于身体并转化脂肪，特别是在肝脏和肾脏到能量。有时，身体需要根据UMMC补充左旋肉碱，因为它是由肾脏产生的。如果有肾脏发生故障，左旋肉碱用品可能会大大减少。在开始此补充之前，请与您的医生交谈。