采取这些步骤治愈当胃酸备份时的食管

胃酸会在饭后恢复食管，导致胸部燃烧吗？你可以患有胃食管反流疾病（GERD） - 而且你并不孤单。

据此，五分之一的美国成年人体验凸实子国家糖尿病和消化肾病研究所（niddk）。

由于胃酸出现并回去了，它可以刺激食管的衬里。这种刺激会导致人们通常描述为胃灼热，因为疼痛发生在胸骨后面的胸部的中心。

“食管衬里的频繁刺激也可以导致食管疤痕和缩小，导致食物陷入困境，癌前变化甚至食管癌，”布鲁克斯现金，MD休斯顿德克萨斯州德克萨斯州健康科学中心大学的胃肠学，肝脏学和营养的营养学士。这就是为什么重要的不是忽略壮观。

您可以帮助保护您的食管并防止酸度向上回流的生活方式的变化。Niddk.。此外，您的医生可以规定抑制胃酸的药物。

如果这些补救措施不起作用，您可能是一种用于加强肌肉瓣膜的外科手术的候选者 - 较低的食管括约肌（LES） - 这是阻止胃内容物备份的守门员，解释说明Niddk.。

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因为每个患者都不同，现金博士说，“治疗选择应该是个性化的。”治疗的组合益处很多。考虑一些生活方式改变作为开始的好方法，例如：

减肥。胃周围的脂肪对你的较低食管括约肌施加压力，削弱并导致它发生故障。即使是小于适度的体重减轻也会让你感觉更好，请注意功能性胃肠道障碍的国际基础（IFFGD）。

避免触发食物。现金博士说，不是每个人都受到同样食物的影响。但是有食物普遍因很多人，包括酒精，咖啡，柑橘类水果和果汁，西红柿，碳酸饮料，巧克力，薄荷，大蒜，洋葱和脂肪，油炸或辛辣食物，根据美国胃肠内镜学会。

保持食物日记。社会表明，这是确定哪种食物困扰您的食物以及您应该从您的饮食中消除的好方法。

吃少吃饭菜。当你吃大餐并充满胃时，它会对你的谎言施加压力。阀门上的压力可以允许胃酸和果汁回来并刺激你的食管，据克利夫兰诊所。此外，更频繁地吃那些较小的量。这也有助于帮助。

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停止吸烟。卷烟中的尼古丁放松了瓣膜，使他们属于胃酸 - 在你的胃里消化食物，据密歇根大学医学。它说，当瓣膜放松时，胃和果汁可以恢复并刺激你的食管刺激。寻求帮助戒烟如果你需要它。

抚养你的头。酸可以在睡觉时从食管流动。如果你抬起6到8英寸的床头，它将有助于阻止晚上流动克利夫兰诊所。通过在框架下放置块或使用床垫头下方的泡沫楔子抬起床。两者都比额外的枕头更坚定，更可靠。另外，克利夫兰诊所吃躺下至少三个小时后，仍然等待三个小时。

除了制作生活方式的变化外，这里还有什么可以帮助治愈你的食道：

服用药物。药物可在柜台和处方使用。“这些药物的最熟悉称为质子泵抑制剂，这些药物既安全有效，”现金博士说。

大约80％至90％的患者发现与质子泵抑制剂的长期愈合，据IFFGD.。另一种药物H2阻断剂，也可以减少酸的酸的量。大约50％的患者发现，当他们服用处方强度H2阻滞剂时，他们的食管愈合，增加了IFFGD。

考虑手术。克利夫兰诊所表示，如果生活方式改变和医学没有帮助或停止工作，手术可能是您的选择。它加强了你的lees，所以它恢复为“单向”阀门，这意味着酸反流无法逃脱。与您的医生讨论您是否是此程序的候选人。