如果您喜欢啤酒，您的选择很丰富。然而，当你有糖尿病时，顾问可以选择啤酒。您可能想知道饮用啤酒是否会带来健康风险，也可能使您的血糖更难以控制。虽然存在与饮用啤酒相关的潜在血糖问题，但许多患有糖尿病的人都能够在适度饮用 - 这意味着女性每天不超过12盎司的啤酒，男性不超过24盎司。与医生交谈以确定饮用啤酒是否对您是安全的。
血糖上升
啤酒是由谷物制成的，这使它成为碳水化合物的来源。一份12盎司的普通啤酒通常含有10到15克碳水化合物，而低度啤酒大约含有5克。当这些碳水化合物被消化时，你的血糖就会升高。血糖的增加与啤酒中碳水化合物的含量有关，尽管也有其他因素的影响。长期过量饮酒会损害你的胰腺及其分泌降糖激素胰岛素的能力，从而导致高血糖。
血糖下降
啤酒中的碳水化合物会导致血糖最初升高，但酒精含量会在2到12小时后导致低血糖。这主要是因为酒精会抑制肝脏产生血糖或葡萄糖。当储存的葡萄糖耗尽时，你的血糖就会下降。这很可能是由于运动或饮食不足导致葡萄糖储存低，并且摄入了大量的酒精。如果你服用胰岛素或刺激胰岛素释放的药物，你就更容易受到这种影响。如果你一边喝酒一边吃东西，低血糖的可能性就会降低。
健康的影响
啤酒和其他酒精饮料对你的健康有多种影响。根据2014年5月的糖尿病护理报告，一项涉及11140名2型糖尿病患者的5年研究发现，适度饮酒的人心脏病发作和中风的风险比不饮酒的人低17%。然而，当研究人员检查了饮酒类型时，他们发现主要饮用啤酒或烈性酒的人心脏病发作或中风的几率并没有减少。研究发现，酗酒者患心脏病、中风和任何原因导致的死亡风险都更高。虽然适量饮酒对心血管的影响仍在继续探索，但大量饮酒显然是有害的，会增加你患某些癌症、肝病和意外伤害的风险。
安全提示
医生与您合作管理您的糖尿病是最能为您提供建议您是否能够安全地喝啤酒。如果您服用某些药物，您的医生可能建议避免饮酒，患有肝脏或神经疾病，或有滥用物质的历史。因为重量管理是控制糖尿病的重要因素，这是决定啤酒是否适合您的整体营养计划的另一个考虑因素。