绿茶减肥副作用

绿茶具有抗氧化特性，因为它含有高浓度的多酚，如马里兰大学医学中心（UMMC）所解释的。它也可能增加代谢并帮助烧伤脂肪。您可以通过饮用茶或以绿茶作为补充，使用绿茶来减肥。如UMMC指出的一项研究发现，具有咖啡因的绿茶改善了超重个体的体重减轻和体重维护。

根据UMMC，绿茶含有咖啡因，饮用大量的咖啡因会导致许多副作用。对于不习惯于咖啡因的人来说，这尤其如此。可能的副作用包括头晕，失眠，焦虑，烦躁，抖动感，躁动和快速脉搏。大量的咖啡因也可能导致胃部不适，恶心和腹泻。咖啡因过量是可能的，头痛症状，腹部痉挛，恶心和呕吐。咖啡因过量可能要求医疗注意力。

因为它含有咖啡因，绿茶是一种利尿剂，使身体失去水，如医师安德鲁·威尔的医生解释说。如果您不通过频繁排尿损失的水，可能会发生脱水，因为细胞从血液中绘制水。使用绿茶以减肥时饮用大量的非咖啡因流体。

据Weil称，咖啡因也可以导致更严重的健康效果。它可能导致心悸和不规则的心跳，并且可能导致或恶化高血压。咖啡因还与前列腺问题和其他尿障碍有关。该物质对泌尿道是一种刺激性，导致膀胱和前列腺的平滑肌，以收缩，这可以难以抑制。

根据美国国家卫生研究院（NIH）的说法，有些人报告肝脏问题同时患有浓缩的绿茶提取物。这种副作用与饮用绿茶饮料或输注无关。这些病例非常罕见，与绿茶无明确联系。NIH建议人们用食物进行浓缩绿茶提取物，并停止使用绿茶提取物，如果发生肝脏问题的迹象，如暗尿或黄疸。

根据UMMC，用单胺氧化酶抑制剂（MAOIS），用单胺氧化酶抑制剂（MAOIS），患有药物治疗抑郁的药物，绿色茶可能导致严重升高。这种副作用可能是危及生命的。服用毛泽民的人不应使用绿茶来减肥或任何其他原因。