新的故事

一幅画,画的是一个每天都在吃止痛药的人

定期服用OTC止痛药到底有多糟糕?

每天服用止痛药是一种常见的止痛方式,但它也伴随着风险。医生解释非甾体抗炎药的副作用以及如何安全地减轻疼痛。
燕麦煎饼配香蕉,核桃和蜂蜜

为什么早餐不该不吃碳水化合物

这些健康的高碳水化合物早餐食谱,如美味的托斯卡纳燕麦片,早餐玉米煎饼和提拉米苏煎饼,将帮助你开始充满活力的一天。
躺在家里地板上举哑铃的女人

你可以躺着做整个20分钟的哑铃锻炼

这个20分钟的哑铃锻炼完全可以平躺下来完成。对于那些行动不便或受伤的人来说,躺着做运动是最理想的。
朋友在厨房里一起做饭,柜台上放着新鲜的蔬菜

烹饪每一种蔬菜你需要知道的4个技巧

学习如何用四种聪明的方法来烹饪蔬菜——炭烤、橄榄油煎、烟熏和炖——你会想吃的蔬菜。

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