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独家-黄金会员只
膳食纤维
你知道为什么我的碳水化合物宏里没有减掉膳食纤维吗?我花钱买了这个应用程序，以为它会减去，但实际上它只是显示了它。
AdamFrasher02
结婚,6月3日
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健康与营养
短时间内每天摄入500卡路里是否安全?
所以我是20岁。350磅,5 ' 6。我一直在计算卡路里，试图每天摄入2100卡路里，但实际上平均每天摄入2500卡路里。我和我的室友一直在搬家，所以在过去的三天里……
sammxturnerx
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支持和动力
减肥旅程267到180
所以今天我没有做得很好，我每天1200卡路里的饮食，我知道我今天至少有2000卡路里。我已经打了一个星期了，今天就像我不能让自己休息一样。??
jami31
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减肥
的减肥目标
大家好，减肥之旅又要开始了。第一天，我69公斤。通过减少户外食物和增加家务劳动，在2个月的禁闭时间内减少到65人!我不能……
Modhurima
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减掉50 +磅
就这样开始了
从310开始，我必须这样做…以某种方式减少。
mrsusmouse
食谱，饮食和食物
我又来了……
好吧，我想我要再去做一次糖排毒。最近感觉有点不舒服。关于如何多吃蔬菜有什么特别的想法吗?我喜欢吃胡萝卜和芹菜，我会做肉/蔬菜…
Elisa_Grace
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健身和运动
周三的锻炼
早上好,朋友!本周我们将迎来一个火热的开始，我们将继续努力，让周三变得更加精彩。你计划参加什么活动?我已经游了30分钟了……
jdm_taco
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运行
有人通过跑步减肥吗?
嘿，我刚刚开始我的健身之旅，我想知道是否有人通过每天跑步30分钟并注意卡路里摄入量来减肥。我已经跑了1又1/2英里…
amna1699
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会员贴士及技巧
如何找到会员并添加他们为朋友?
几年来，我一直在不停地跟踪，现在我也在努力让我的丈夫和女儿老虎机最新游戏们跟踪我。我希望他们能够跟踪我已经使用食谱生成器创建的饭菜…
Rmorar
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较强的项目讨论
更强的膳食计划反馈
大家好，现在我们今年的第一个8周强化计划已经结束了，我很想听到在过去8周内所有或部分遵循饮食计划的人的意见。你喜欢什么，不喜欢什么……
Kace1125
星期一,6月1日
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戒烟
第13天与挣扎
今天奋斗但努力坚持!阅读一些好的文学作品和日常冥想。
suellynsprague
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保持清醒的
帮助自残
我已经和自残做了3年的斗争。无论我做什么，都无法阻止这种冲动。我尝试过画画，洗澡，用冰，在我的皮肤上画画，看电影。运行……
KayH1688
星期四,5月28日
休息室
新应用，新营养追踪!
大家好!我已经开始我的减肥之旅了!这是我使用的第一个应用。已经很难理解一些概念了。我是69公斤。减少到…
客户支持
社区关注-六月
为了帮助你，我们的社区成员，和我们，你的版主，我们现在将有一个社区关注线程可在客户支持委员会。这个帖子是给你…
eprinz
