嘿莎拉！

如果您明天选择作为开始日期，您将立即收到您的清单。一定要检查垃圾邮件文件夹。以下是第一周的列表。让我们张贴在你喜欢这顿饭的情况！

女性杂志 - 第1周：//www.tognomendez.com/service/platinum/email/weekly/?day=7&diet=omnivore&gender=f&_format=html&source=maropost.

女素食 - 第1周：//www.tognomendez.com/service/platinum/email/weekly/?day=7&diet=vegetariar& gender=f&_format=html&source=maropost.

女性素食主义者 - 第1周：//www.tognomendez.com/service/platinum/email/weekly/?day=7&diet=vegan& gender=f&_format=html&source=maropost.

女性无麸质 - 第1周：https://www.livestong.com/service/platinum/email/weekly/?day=7&diet= gluten-free&gender=f&_format=html&source=maropost.

一旦您的挑战开始，您就可以使用所有膳食食谱。我在下面与所有4个膳食偏好连接的第1顿饭，所以您可以至少准备第一天。

女性omnivore -//www.tognomendez.com/service/platinum/email/daily/?day=1&diet=omnivore&gender=f&_format=html&source=maropost.

女性素食 -https：//www.tognomendez.com/service/platinum/email/daily/?day=1&diet=vegetarar＆gender=f&_format=html&source=maropost.

女性素食主义者 -//www.tognomendez.com/service/platinum/email/daily/?day=1&diet=vegan& gender=f&_format=html&source=maropost.

无麸质 -//www.tognomendez.com/service/platinum/email/daily/?day=1&diet= gluten-free&gender=f&_format=html&source=maropost.

非常感谢！！

莎拉没问题！