对话|加强方案讲座社区准则

4月5日,在下午4点36分

重量训练计划

我试图降低我的BFP,并获得较高的瘦体重。我听到增长肌肉提高你的新陈代谢,所以任何一个有击中所有肌肉群全身程序的某些理念(请包括运动,套,销售代表,其余的)我不想BULK

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