5月14日在07:22 AM
我是一个新成员..建议吗？
我在30年代，我一直很小。我是5'4“和120.任何体重增加建议??高卡路里的食物建议？
评论
5月14日上午10:12
你考虑过力量培训吗？它会给你真正寻找的身体。为女性和强曲线提升的新规则是良好的计划，都提供营养建议。scoobysworkshop.com也是一个很好的资源。
5月14日上午10:17
我肯定会调查一下。谢谢。
djgainz.
5月14日在07:22 AM