我确实很缺乏自信。我很没有安全感，只看到自己身体不好的地方。

你可以穿一件你觉得更舒服的泳衣，或者你可以在泳衣外面穿t恤或短裤，这取决于你觉得什么更不安全。(我个人喜欢男士泳裤。)

自信是你必须建立在自己身上的东西!试着每天对自己说几句肯定的话(我聪明/漂亮)，或者在早晨准备就绪时赞美自己一句(我的头发今天看起来真棒。我的笑容很美。

不管怎样，我相信你内外都很美．如果你是青少年，你可以尝试和朋友或值得信任的成年人讨论你的感受。