新到app，新到营养跟踪!

大家好!

开始我的减肥之旅，我已经很兴奋了!这是我使用的第一个应用。已经在努力理解一些概念。我是69公斤。通过减少户外食物的摄入和增加家务劳动，体重在两个月内减少到65公斤。我不记得上一次我接近65岁是什么时候了!!也许是十年!感谢我的身体对我的忠诚，感谢我的身体对我生活方式的改变做出的反应，在这么多年忽视它之后!!我现在的目标是在接下来的3个月里再减掉5公斤。到八月底就有60公斤了。 Wish me luck everyone! Sending hugs to all ??