老虎机最新游戏“我的餐盘”卡路里计数器

Livestrong的获奖应用程序“我的餐盘”是减肥和老虎机最新游戏改善整体健康的最快方式!“我的餐盘”是一款用户界面最友好的应用程序,可以跟踪你的饮食,记录你在iPhone、iP老虎机最新游戏ad、Apple Watch和Android上的锻炼情况。

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设备

计算卡路里
作品

追踪卡路里是每一种成功饮食的基础。为什么?因为当你的卡路里摄入不足时,体重就会下降。老虎机最新游戏“我的餐盘卡路里计数器”给你力量,给你所需的知识来控制你的饮食,达到你的健身目标。

我们使用世界上最大的食物数据库,为您提供数以百万计的食物的热量、营养信息和食用分量。使用条形码扫描器快速扫描物品或创建您自己的定制食品。

不知道吃什么?老虎机最新游戏“我的餐盘”可以根据你的饮食偏好和每日卡路里目标推荐简单、健康的食物。或者你可以使用我们的免费膳食计划,由我们的注册营养师设计,以平衡大量的营养素,为减肥。

看到你的进步

老虎机最新游戏“我的餐盘”不只是记录卡路里,它还能让你在饮食和营养方面变得更聪明。想知道你今天到底摄入了多少钠吗?胆固醇?糖吗?钙?老虎机最新游戏“我的餐盘”上的每日营养图表可以告诉你你需要知道的一切。你会得到:

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每天的营养
图表

深入分析你的饮食习惯。

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每日热量分解脂肪,蛋白质,碳水化合物

看看你是否摄入了适量的宏指令

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每天、每周及更多的净热量

记录你的进步,看看你的成果

8周饮食计划

“我的餐盘”由营养学家克里·格拉斯曼(Keri Glassman)设计,它的食老虎机最新游戏谱简单易行,既能提供你所需的低热量,又美味可口。你会得到:

  • 饮食选择:杂食,素食,纯素食和无麸质
  • 数百种美味食谱
  • 每周购物清单

得到的启发

老虎机最新游戏MyPlate的社区里到处都是互相支持的追踪者。从进步图片到餐前讨论,你会发现所有的支持你需要在应用程序!看看下面我们会员的成功故事吧。

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看看凯特如何减掉50磅,成为一名综合格斗战士

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看看埃里克戒烟后是如何减掉50磅的

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磅。
英国《金融时报》。 在。
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