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  • 你都赶上了!

健身及运动指南

运动和其他体育活动消耗的卡路里

找出你最喜欢的运动消耗了多少卡路里。浏览我们的图书馆下面,或键入您的搜索上面。

背包

对于那些想要增强耐力和耐力、探索新领域和享受大自然的户外爱好者来说,背包旅行是一项很受欢迎的活动。

羽毛球

羽毛球是一种在室内进行的网拍运动。羽毛球是一种有氧运动,有助于增加耐力和…

羽毛球 - 休闲

打一种休闲的羽毛球游戏需要在网上来回击打羽毛球来得分。休闲羽毛球可以…

羽毛球——竞争

打羽毛球有竞争力的游戏可以是高能量,耐力建筑活动,通常两到四个球员之间涉及....

芭蕾舞

芭蕾舞练习可以调节和音键肌肉群,提高灵活性和平衡发展。芭蕾是一个学术的舞蹈形式,是...

芭蕾舞

专业芭蕾舞是一种艺术和表演舞蹈,需要多年的训练和有氧能力。芭蕾舞是一种……

舞厅跳舞

国标舞是一种经典的合作伙伴舞蹈,起源于西方世界。交谊舞的练习通常出神入化......

棒球

棒球是每九名队员两队之间起到一种运动;棒球练习可能涉及击球,投球一球,跑...

棒球 - 教练

棒球教练可以是有益的经验和健身活动,包括管理和指导一个团队的棒球运动员。棒球…

棒球,

棒球是涉及球棒和球一个流行的美国运动;它通常在户外演奏与各九名队员两支球队。一般...

棒球,主持

棒球裁判也被称为棒球比赛的裁判,包括确保所有的球员都遵守规则和指导方针。

棒球 - 投球

在棒球投球通常是通过谁抛出从投手丘的棒球接球手,使面糊投手进行...

棒球-接球

追赶是一个运行和轻松的户外活动方式失去的热量。

篮球,教练

篮球训练活动可能包括与团队合作,以建立他们的技能,安排战略性的篮球比赛,并鼓励球员…

篮球,游戏

篮球是一项团队运动,两队各有五名现役运动员,他们试图通过推动球通过10…

篮球 - 非游戏

非比赛性的篮球活动可能是运动员训练或耐力锻炼的一部分,包括运球、练习……

篮球 - 礼

礼篮球比赛涉及执行游戏规则,并确保所有玩家都遵循的指导方针和总体...

篮球 - 轮椅打

轮椅篮球也被称为滚球。轮椅篮球是主要由人扮演残疾人运动。在一些...

篮球-投篮

射篮是一个有趣的独奏或团体健身活动。相反,在真正具有竞争力的篮球游戏搞的,你只需轮流...

篮球:玩游戏

打篮球的游戏是一种流行的室内和户外活动。篮球是由每个谁五名选手两队交手一项团队运动...

篮球:轮椅

轮椅篮球是谁使用轮椅,而不是自己的腿穿过球场禁用移动玩家玩的游戏。轮椅...

沙滩排球

沙滩排球是涉及由接地过网击球和得分点截击球来回快节奏的户外运动......

肚皮舞

肚皮舞是一种来自中东的流行舞蹈形式,它包含了特殊的动作,是根据异国舞蹈和古典舞蹈编排的。

自行车 - BMX或山地

骑BMX自行车或山地车是一种剧烈的心血管运动,可以增强耐力,提高耐力和增加肌肉…

骑自行车,

一般的骑自行车锻炼和活动可以作为一种交通方式进行,也可以作为一种轻度锻炼。骑自行车可以改善健康和……

骑自行车——静止,轻便

骑自行车是采取一个固定的自行车发生在光的速度活动可以作为预锻炼或预竞赛套路。骑自行车在...

自行车 - 平稳,适度

骑自行车是采取固定自行车的地方以温和的速度可以每小时燃烧几百卡路里的热量,并作为一个低影响的活动...

自行车 - 固定的,很轻

对于普通运动员或骑自行车的人来说,在固定自行车上以非常轻的速度进行的自行车运动可以作为热身运动。

自行车 - 固定,很神气

骑自行车是采取一个固定的自行车发生在一个非常矫健的步伐是非常适合那些谁想要提高健身水平的活动,...

自行车 - 平稳,有力

在固定自行车上以有力的步伐骑自行车可以帮助提高耐力,提高心率和提供一个密集的下半身。

骑自行车——独轮车

通过使用独轮车骑自行车需要平衡,有氧代谢能力和下体强度较高的水平。独轮车是类似于自行车,...

高温瑜伽

“高温瑜伽”是一种26种姿势的日常锻炼,旨在让身体保持温暖,然后按照特定的顺序拉伸肌肉、韧带和肌腱。

BMX

BMX自行车也被称为自行车摩托车越野赛,被认为是一项极限运动。小轮车比赛和自由式小轮车是在…

大雪橇比赛

大雪橇比赛是冬季运动由英国人在19世纪60年代末发明的;它已成为涉及机动雪橇竞技体育...

新兵训练营

新兵训练营的训练包括高强度的有氧和耐力训练与力量训练相结合。类移动在一个非常高的速度...

拳击 - 一般

通用拳击活动通常被认为是一种高尚的艺术形式,也称为职业拳击。通用拳击游戏需要的高层次...

拳击-踢腿拳击

跆拳道是一种用下半身进行具体的力量动作和技巧的拳击形式。跆拳道动作可以…

拳击-沙袋

拳击用沙袋是职业拳击手和那些谁是有竞争力的拳击事件训练通常进行的活动....

拳击,拳击

拳击和拳击也被称为职业格斗,是武术动作、跆拳道和格斗的结合。拳击…

拳击:在拳击场上

拳击,也被称为职业拳击,是高尚的艺术,甜蜜的科学和拳击,是一项运动和武术的两个参与者…