健身与运动指南

击剑

在尽可能广泛的意义上说，击剑是武装打击涉及切割，刺伤，或通过钝器直接操纵武器的艺术...

击剑（运动）

击剑作为运动需要耐力和耐力，并且主要接合背部，腹部，上臂和胸部肌肉。击剑往往涉及...

曲棍球

打曲棍球是一个密集的心血管锻炼，可以增加心脏率和刻录数百每小时卡路里。曲棍球...

消火栓（左）

消火栓（右）

腰旗橄榄球

腰旗橄榄球是高冲击运动，在密集的心血管锻炼配合你的整个身体。腰旗橄榄球需要冲刺，...

足球 - 教练

教练足球可以是涉及运行的有氧运动，散步在一个快节奏，捕捉和扔一个足球，并领导团队...

足球 - 后尘

追赶与足球是燃烧数百卡路里，甚至没有意识到它的好方法！接球也可以涉及运行...

足球 - 滑车

玩滑车足球是一个心脏抽有氧活动，可以得到增加你的新陈代谢和燃烧数百每小时卡路里。这是...

足球 - 触摸或标志

玩触摸或腰旗橄榄球是一种高能量的锻炼，可以建立耐力和体力。这项活动涉及以温和的速度运行，...

足球（橄榄球）

打橄榄球是一个动感十足的运动接合大腿，臀部，腹部，胸部和手臂。冲刺的时间很短，然后长...

足球或棒球：后尘

无论您是在旧的猪皮或追赶的游戏与你的棒球和手套折腾，你不只是有乐趣 - 你被...

足球：有竞争力

玩有竞争力的足球比赛是需要特殊的技巧，耐力和运动耐力的高水平高强度的运动....

足球：触摸，标志，一般

玩触摸或腰旗橄榄球的游戏是一个娱乐性的活动，也有几个健身的好处。轻触或腰旗橄榄球涉及...

前臂木板