回力
又称千个惊险刺激的比赛，这球赛起源于西班牙，并打了两个或两个以上的球员。该活动包括...
消耗的热量与运动和其他体育活动
找出你多少卡路里，你最喜欢的锻炼燃烧。浏览我们的图书馆下面，或输入上述搜索。
标枪
标枪可以是有氧运动也需要力量和耐力。你会在高速运行建立能源...
爵士健美操 - 一般
爵士健美操是所有年龄段，并在全身上下都啮合的肌肉有很大的有氧例程。这种有氧运动，通常是...
喷气滑雪
在摩托艇走出去可以是一个惊心动魄的水上运动，有机会探出头来对在超高速的海洋或湖泊！你可以坐在或站在...
点动到位
跑步
慢跑是一种有氧运动，有助于增加心脏率和建设后劲;慢跑是室内还是室外可以是一个很好的热身运动...
慢跑 - 一般
以温和的速度慢跑是增加心脏率和新陈代谢，并以稳定的速度燃烧卡路里的好办法。慢跑作品大腿，...
慢跑 - 水
在水中慢跑是对抗训练，可以给你的整个身体一个完整的锻炼。踩水本身可以增加心脏率和...
慢跑 - 在迷你蹦床
慢跑一个迷你蹦床是所有年龄段有趣的有氧运动！当你退一步，反弹，而这种迷你蹦床提供性...
柔道
柔道是武术的一种形式，它要求你使用你的整个身体在认真协调运动。这个活动可以建立强度和...
柔术
柔术是柔道的变化，而它被认为是武术的一种形式。你可能会参与拼杀，扭，转，快节奏的...
跳绳
跳蹲
跳跃运动 - 苍劲
以矫健的步伐完成跳跃运动可以是高热量燃烧的活动，并且通常是一个电路例行训练的一部分。跳...
跳绳
跳绳可进行同时作为娱乐活动或者以帮助提高耐力。跳绳条件心脏和肌肉，并能...
跳绳 - 快
在快节奏跳绳燃烧热量在短时间内一个很好的方式。跳绳提升了心脏速率非常快，...
跳绳 - 中等
以温和的速度跳绳将增加在短时间内的心脏速率，它的建立耐力和体力的好办法....
跳绳 - 慢
以缓慢的速度跳绳是一种温和的有氧运动，其接合上部和下部主体。本次活动接合臂，肩，...