骑自行车 - 固定式，一般

使用固定自行车进行一般运动和健身骑自行车可以帮助改善肌肉力量和耐力，并且活动用作有价值的心血管运动。骑自行车的自行车可以是户外骑自行车的有吸引力的替代品，并且自行车上的每个运动都是户外骑自行车的手机。骑自行车者常用的骑自行车的自行车用于预热肌肉群。