拳击 - 沙袋

用冲孔袋的拳击是一项常用的专业拳击手和那些正在培训竞争拳击事件的活动。拳击手可以使用泪滴形速度袋来练习他们的技能，以微调基本的冲压技巧，或者是一个大型重型袋，用于练习电力冲击和身体吹。用冲孔袋拳击有助于建立强度和灵活性。