独木舟/皮划艇

划独木舟和皮划艇活动都是娱乐体育，但也可以竞争或运输等实际目的进行。划独木舟和皮划艇涉及使用独木舟或桨船穿越不同的水体。划独木舟和皮划艇鼓励在上半身中使用肌肉，可以改善耐力和耐力。