86％
这项活动大致灼伤每小时658卡路里根据您的体重，我们计算通过运动燃烧的卡路里。（更新你的体重。）
携带 - 50-74磅楼梯
楼上沉重或陡峭的斜坡是严重的“沉重的升降”。它烧了很多卡路里。
[关]
现在趋势
83％
61％
46％
必须看到：幻灯片和视频
14个最佳名人对身体羞辱的反应
41个艰难的AB练习
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