舞蹈-美国印第安人(传统)

传统的美国印第安人舞蹈是一种有力的心血管锻炼，包括所有的肌肉群在一个有节奏的，高冲击的例行活动。跳跃，跳跃和快节奏的动作只是几个动作，可以帮助你燃烧数百卡路里每小时。