舞蹈- Anishinaabe叮当

Anishinaabe叮当舞是一种高冲击力的有氧运动，涉及到整个身体的整个运动范围。伸展运动、快节奏的步行、原地慢跑、跳跃和蹲坐都是这个动作中的一些动作，它们比典型的舞蹈动作消耗更多的卡路里。