86％
这项活动大致灼伤每小时296卡路里根据您的体重，我们计算通过运动燃烧的卡路里。（更新你的体重。）
跳舞 - 肚子
肚皮舞是一种低抗冲的好氧运动，如果它超过30分钟，可以变成高卡路里的锻炼。腹部跳舞从核心腹部肌肉，下层和上背部，臀部，大腿和小牛锻炼。对音乐的重复动作也让这是一个有趣的锻炼来满足所有年龄段！
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现在趋势
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必须看到：幻灯片和视频
14个最佳名人对身体羞辱的反应
41个艰难的AB练习
了解哪种发型最适合您
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