这项活动大致灼伤每小时296卡路里根据您的体重,我们计算通过运动燃烧的卡路里。(更新你的体重。)
传统的希腊舞蹈是一种快节奏的有氧锻炼,可以每小时燃烧数百卡路里。希腊舞蹈通常涉及跳跃,跳跃,快节奏的行走甚至浅慢跑。整个身体从事卡路里燃烧的惯例,易于学习和享受!
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