高尔夫 - 一般

高尔夫球比赛是一个很好的借口，到户外活动，享受清新的空气，但你是否知道它也可以成为一个伟大的有氧运动吗？当你弯腰高尔夫球几个回合将进行这两项你全身上下的肌肉，下蹲和完善秋千！这可以是仅仅几个小时后温和燃烧卡路里的活动。