这项活动大致灼伤每小时400卡路里根据您的体重,我们计算通过运动燃烧的卡路里。(更新你的体重。)
溜冰是一种高强度活动,涉及平衡配备锋利刀片的一双鞋子并穿过冰块的平台。也可以为娱乐或健身目的进行滑冰,并有助于提高下半身的强度和健身,同时增加耐力和耐力。
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