在迷你蹦床上慢跑

在迷你蹦床上慢跑是一项老少皆宜的有氧运动!迷你蹦床在你走路和弹跳时提供了阻力，这种低强度的活动每小时可以燃烧数百卡路里。这既可以是一个人的活动，也可以是一个团体的活动，这是一个建立耐力和耐力的简单方法。