长曲棍球

长曲棍球是一项团队运动，涉及在长曲棍球网捕捉和运输球穿过场地。长曲棍球通常在户外进行，所有的肌肉群都在不断运动。长曲棍球可以帮助建立耐力和耐力，并被认为是一项高度竞争的运动。