跳远

跑漫长的跳跃需要速度，耐力和耐力，这是奥运会的一个受欢迎的活动。在短距离时，长时间跳跃与上下身体一起使用，并使用速度作为跳跃的杠杆;这项活动利用较低的身体力量来完成跳跃成功，它将大大增加心率。