这项活动大致灼伤每小时658卡路里根据您的体重,我们计算通过运动燃烧的卡路里。(更新你的体重。)
Paddleball可以是一个竞争的运动,需要上下身体的迅速运动。您可以对另一个播放器扮演另一个球员,或者作为一支双打的团队与墙上的ALLLEY匹配。这项快节奏的运动可以参与身体中的所有核心肌肉群体,并且可以是每小时燃烧数百卡路里的有趣方式!
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