这项活动大致灼伤每小时460卡路里根据您的体重,我们计算通过运动燃烧的卡路里。(更新你的体重。)
壁球是1920年发明的室内球拍运动。与网球这样的球拍运动不同,但类似于南瓜,使用法院的所有表面,包括地板,墙壁和天花板。壁球是改善健身水平的绝佳方式,可以用两名,三个或四名球员享用。
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