攀岩-绳索下降

绳索下降是一项户外运动，要求在攀岩活动中从陡峭的岩石上下降。滑落需要技巧、良好的姿势和注意力集中，因为身体必须保持平衡，并尽可能安全地滑下岩面。攀绳和攀岩需要肌肉耐力和良好的深度知觉。