水肺或皮肤潜水

潜水或皮肤潜水涉及在使用自给式呼吸设备的同时长时间游泳。潜水或皮肤潜水是一种受欢迎的水下运动，也需要潜水员踩水，潜入深水并长时间游泳。水肺或皮肤潜水练习需要高水平的耐力和耐力，并且每小时可以燃烧数百卡路里。