滑雪-越野，步行

越野滑雪是最需要体力的运动之一，可以追溯到19世纪早期。滑雪板使滑雪者能滑过雪面而不是陷进去。简单地在滑雪板上行走是这项运动中要求最少的部分。在越野滑雪板上行走消耗的热量与慢走大致相同。