游泳:仰泳

仰泳是一种流行的游泳运动形式，它需要上下身体同步运动，以向前移动。仰泳是国际泳联规定的三种泳姿之一，可能需要高水平的耐力和高速运动能力。仰泳每小时可以燃烧几百卡路里，提高整体健康和体能。