游泳 - 仰泳，一般

仰泳（也称为背部爬行）是唯一开始在水中开始的竞争游泳活动之一，是这项运动中最慢的中风之一。在仰泳期间，游泳者的胳膊和腿伸开。手臂是运动的主要因素，腿部挥舞着腿以保持身体浮力。