泰博——很有活力

跆拳道是跆拳道和美国拳击相结合的一种最高水平的运动，是一种极好的健身、肌肉力量和柔韧性的方式。许多名人，比如宝拉·阿巴杜(Paula Abdul)，都聘请私人教练和泰博(Tae Bo)在短时间内享受高质量的健身计划。