Bobsledding.
Bobsledding是1860年代后期的英国人发明的冬季运动;它已成为一个有竞争力的运动，涉及操纵浮动的......
卡路里燃烧着运动和其他体育活动
了解你最喜欢的练习燃烧多少卡路里。浏览下面的图书馆，或在上面输入搜索范围。
篮球 - 非比赛
非游戏篮球活动可能是运动员培训或耐力建筑练习的一部分，并涉及驾驭球，练习......
跑步机 - 5％倾斜@ 2英里/小时
添加适度倾斜于您的跑步机锻炼（如5％倾斜）是在同一时间下消耗更多能量和燃烧卡路里的好方法......
Wii Fit Staring Advanced
任天堂Wii的高级练习。
UFC私人教练：建立力量 - 2级
UFC私人培训师的构建力量方案由国家体育学院专门用于加强和......
跳舞 - 一般
所有形式的跳舞都可以是一种有氧锻炼，每种舞蹈都会接触不同的肌肉群。从缓慢的舞厅跳舞......
旗帜足球
旗帜足球是一种高影响力的运动，可以在密集的心血管锻炼中锻炼身体。旗帜足球需要冲刺，......
拳击 - 一般
一般拳击活动通常被认为是一个贵族艺术形式，也称为奖品。一般拳击游戏需要高水平的......
跑步机 - 15％倾斜@ 7英里/小时
准备徒步旅行季节的最佳方法之一是将ò水升起为您当前的室内健身计划添加。使用跑步机，从...开始......
跑：楼梯，向上
跑步楼梯是一种伟大，相对较低的锻炼形式。
划船 - 静止，一般
几乎任何健身俱乐部环顾四周，你可能会发现一台固定的划船机放弃在拐角处。固定划艇是一种很好的方式......
踏板抵抗1 @ 3英里/小时
在使用脚踏板几周后，您就可以向上移动！增加你的运动强度的最佳方法是增加你的行走......
跑步机 - 10％倾斜@ 10英里/小时
如果您定期以10英里/小时运行，您可能正在寻找提高您的时间的方法。尝试在跑步机上添加òhillsó到您的锻炼....
滑雪板 - 光
滑雪板是一个相对较新的冬季运动，在1960年代发明了Sherman Poppen作为他孩子的玩具。光强度滑雪......
运行：5英里/小时（12分钟/英里）
以5-12英里/小时的速度运行或12分钟的英里是一个缓慢的跑步速度。以5-12英里/小时的速度运行可以帮助增加耐久性......
携带 - 25-49磅楼梯
携带25到49磅。楼梯可以是一种低抗冲的有氧运动，并在短暂的一段时间内轻松燃烧额外卡路里。携带......
弧形教练
弧形训练师是一个高卡路里燃烧的交叉训练师，安全对高强度锻炼安全。它聘请了四倍，臀部不是关节并做......
骑马 - 小跑
骑马是一个放松的户外活动，在你这样做时燃烧额外卡路里。
举重：光（自由重量，鹦鹉螺，通用）
涉及轻度自由重量的重量提升活动，鹦鹉螺机或通用举重机可以挑战几个关键肌肉......
游泳 - 侧索克，一般
SideStroke（也称Trudgen或印度中风）是一种有效的中风，可用于救生和竞争游泳。如...