踏板 - 电阻0 @ 2英里/小时

通过增加跑步板的速度或电阻设置，用户可以降低更多能量，导致更快速的减重。在2英里每小时行走在胎面上，电阻等同于级别地形上的慢速步行。使用此设置的锻炼者应慢慢开始，逐渐增加运动程序的持续时间。