踏板耐力6 @ 1英里/小时

踏板提供健身光度三种方式来获得巨大的锻炼 - 通过增加步行速度或高度或两者。将步行速度设定为1英里/小时，具有6的电阻设置将模拟相对容易的上坡爬升。您可以通过步行更长的时间来增加您的能源支出。