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  • 你们都被困住了!

排球——水

这个活动大约燃烧每小时197卡路里我们根据你的体重计算你在运动中消耗的卡路里。(更新你的体重。)

在下次泳池派对上,你可以玩的最有趣和有趣的游戏之一是水上排球。在游泳池的浅端进行比赛,当队伍在场地的两边航行时,一个网被固定在游泳池的边缘。O这是一项要求很高的游戏,要求队伍成员跳跃和冲刺,以对抗水的阻力。

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必须看到:幻灯片和视频

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