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水排球

这个活动大约燃烧每小时197卡路里我们根据你的体重计算你在运动中消耗的卡路里。(更新你的体重。)

水上排球是一项娱乐运动,所有年龄层和家庭成员都可以享受。水排球是模仿沙滩排球在游泳池的浅端进行的,但使用的网稍微低一些。尽管它被认为是一种娱乐活动,但它需要卓越的有氧健身、肌肉力量和耐力,以及良好的时间安排。

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