Zumba.

Zumba是一种舞蹈锻炼热潮，是由1990年代的舞者/舞蹈家开发的。该等课程将国际音乐和间隔训练结合在一起，以及阻力训练和慢速节奏。Zumba的高能量，快节奏的群体氛围似乎比常规锻炼更有趣。